blog

Afvalstoffen

Afvalstoffen

Hoe schoon ben jij van binnen? Elke dag eten, drinken, slapen, werken en ontspannen we. Onze levensstijl kan ons lichaam heel erg beïnvloeden. Goed of slecht. Moe of fit. Het lijkt geen probleem, nu heb je geen last, maar op de lange termijn heeft ongezonde voeding...

read more
Vitamine d

Vitamine d

Tril jij lekker met vitamine D? Experts, wetenschappers en virologen roepen dit al een tijdje: vitamine D zorgt voor minder kans op een besmetting met corona. Als je wel besmet raakt is de kans groot dat je met een goede dagelijkse dosis  minder ziek wordt. Ja, zo...

read more
6 minuten

6 minuten

De Miracle Morning (Hal Elrod) in 6 minuten (met écht resultaat)! Hoe zou het zijn als je weet wat je kunt doen in de ochtend om de dag echt heel goed te beginnen, dat jij de regie hebt en niet wacht tot wat erop je afkomt? Deze methode heeft me zoveel geholpen en dat...

read more
Mijn ochtendroutine

Mijn ochtendroutine

Dit is zo idioot... dat het weleens zou kunnen helpen. Elke ochtend begint het leven. Elke ochtend weer. Hoe je de dag start is bepalend voor de rest van de dag. Ik kon moeilijk opstaan, mijn wekker ging 3 x af voordat mijn voeten de grond raakte, dat was mijn...

read more
Multiple sclerose

Multiple sclerose

Bam..! Op de koude tegelvloer. …..Het is 1991, ik ben 24 jaar, ik lig op de badkamervloer met mijn gezicht op de koude tegels. Het voelt raar aan in mijn gezicht, anders dan anders. Ik kijk verbaasd in de ogen van mijn vriend die op de klap afkomt. Zomaar ineens lig...

read more